Fatburner können besonders für Bodybuilder in der Cut Phase ein wahrer Testosteron Booster und eine wirksame Unterstützung auf dem Weg zu einem gemeißelten Körper sein. Doch Fatburner ist nicht gleich Fatburner. Auf die richtigen Inhaltsstoffe kommt es an. Wir haben die wirksamsten Wirkstoffe für Sie zusammengestellt:
Coleus Forskohlii:
Coleus Forskohlii ist ein Kraut mit Wurzeln in der ayurvedischen Medizin, das für seinen aktiven Inhaltsstoff Forskolin bekannt ist.
Dieses natürlich vorkommende Enzym stimuliert die Produktion von etwas, das zyklisches Adenosinmonophosphat, oder cAMP, genannt wird. Das zyklische AMP2 hilft, sowohl den Fett- als auch den Glukosestoffwechsel zu regulieren und fördert die Kalorienverbrennung.
Weitere Forschungen deuten darauf hin, dass die Einnahme von Forskolin das Hungergefühl einschränkt und dadurch die Kalorienrestriktion und den Fettabbau unterstützt.
Es wurde in Untersuchungen auch gezeigt, dass es den natürlichen Testosteronspiegel leicht erhöht, was zum Muskelerhalt während einer Fettabbauphase beiträgt.
Coleus Forskohlii hat viele Vorteile: Es hilft, sowohl den Lipid- als auch den Glukosestoffwechsel zu regulieren, es fördert die Kalorienverbrennung, es wirkt als Appetitzügler, es kann den Testosteronspiegel leicht erhöhen und unterstützt den Muskelerhalt beim Fettabbau.
Cayennepfeffer-Extrakt:
Cayennepfeffer-Extrakt stammt von der gleichen Pflanze, die kulinarische Profis verwenden, um einer Vielzahl von Mahlzeiten Geschmack und Schärfe zu verleihen.
Wenn er jedoch auf die Form der Nahrungsergänzung reduziert wird, nutzt er vor allem durch seine Hauptwirkstoffe – die Capsaicinoide. Diese Verbindungen aktivieren die Freisetzung von Norepinephrin und Epinephrin, auch bekannt als Katecholamine, die eine „Kampf oder Flucht“ Reaktion auslösen.
Während der Verzehr von Cayennepfeffer Sie nicht dazu bringt kann, hohe Gebäude mit einem einzigen Satz zu überspringen, KÖNNEN Capsaicinoide dabei helfen, Wärme zu erzeugen, um Kalorien zu verbrennen. Dies ist eine seltene Eigenschaft in Substanzen, die keine Stimulanzien sind.
Darüber hinaus zeigt eine aktuelle Studie, dass diese Verbindungen weißes Fett (die schlechte Art) mobilisieren können, während sie die Lipase anregen, es zu verbrennen. Dies geschieht, indem sie es in braunes (gutes) Fett umwandeln und dessen kalorienverbrennende Eigenschaften aktivieren.
Cayennepfeffer-Extrakt hat ebenfalls zahlreiche Vorteile: Er erhöht die metabolische Rate, sprich den Stoffwechsel, er kann weißes Fett mobilisieren und gleichzeitig die Lipase zur Verbrennung anregen und er fördert den Fettabbau.
Fatburner sind Treibstoff für die Leistung
Traditionelle Weisheiten besagen, dass Fasten vor einem Training die Trainingsintensität verringert.
Wenn Sie jedoch vorher essen, verbrennen Sie eher Blutzucker als Fett. Anstatt sich also zwischen den beiden zu entscheiden, warum nicht etwas anderes ausprobieren?
Die Einnahme von BCAAs oder einem Fatburner mit HMB hält den Blutzuckerspiegel niedrig und verhindert dennoch ein Übertraining.
Fügen Sie die hormonfreisetzenden Effekte von Cayennepfeffer oder Coleus Forskohlii hinzu, und Sie werden wahrscheinlich ein besseres Workout bekommen.
Fazit
Bodybuilding erfordert eine unerbittliche Aufmerksamkeit auf das, was Sie Ihrem Körper zuführen und wie Sie trainieren.
Eine gesunde Ernährung und ein straffes Trainingsprogramm stehen an erster Stelle, aber wenn Sie während eines Cuts ein wenig Hilfe brauchen, fügen Sie einen hochwertigen Fatburner als Nahrungsmittel hinzu.